Overblog
Follow this blog Administration + Create my blog
anaantiagenutrition.over-blog.com

Small tips about anti age nutrition, fitness, lifestyle, aesthetic treatments, fun and entertainment for Ladies and Gentlemen over 40 + Certified Holistic Nutritionist SMALL TIPS FOR GREAT RESULTS !

Top posts

  • Homemade Face Masks

    27 April 2018

    Homemade Face Masks " SMALL TIPS FOR GREAT RESULTS." Besides the daily routine of taking care for my skin, once a week I prepare and use a homemade face mask. Usually I am doing it on Sundays, a day of rest and relaxation and to devote ourselves. Every...

  • Benefits of hiking and walking in nature

    23 May 2018

    Benefits of hiking and walking in nature Benefits of hiking and walking in the nature More and more research shows the benefits of walking and hiking in nature. Being outside, engaged in the natural world, away from the stresses of life helps our brains...

  • Less is more

    11 April 2018

    Less is more After the age of 40+ do not use a lot of makeup, it could make you look even older. There is nothing more scary than a middle aged woman with a lot of makeup on her face ! From my own experience I just use a hydrating creme, a little bit...

  • Top 5 Benefits Of Gold For Skin Care

    23 April 2018

    Tоп 5 Антиејџ придобивки од златната маска Top 5 Benefits Of Gold For Skin Care Top 5 Benefits Of Gold For Skin Care Tоп  5 Антиејџ придобивки од златната маска Tоп 5 Антиејџ придобивки од златната маска Златна маска Користење на златото во козметички...

  • Get rid of toxins and allow freshness and health to enter your life! Пролетно чистење на организмот од токсини

    12 April 2018

    Get rid of toxins and allow freshness and health to enter your life! Пролетно чистење на организмот од токсини Во древните времиња луѓето живееле во чиста средина и се хранеле здраво. Без оглед, тие редовно го чистеле организмот . Денес, кога воздухот,...

  • Health benefits of playing tennis

    22 April 2018

    Health benefits of playing tennis Zdravstveni pridobivki od igranje tenis Играњето тенис има многу здравствени придобивки, вклучувајќи: Зголемување на аеробни капацитети. Намалување на отчукувањата на срцето и крвниот притисок. Подобрување на метаболичката...

  • Како да добиете рамен стомак на 40 How to Get a Flat Stomach at 40

    14 April 2018

    How to Get a Flat Stomach at 40 Како да добиете рамен стомак на 40 Како до рамен стомак после 40та ?? За жал н а возраст над 40 г о дини нивото на хормони, вклучувајќи го и естрогенот, почнуваат да опаѓаат . До сега, влијанието на естрогенските...

  • Pineapple and lemon balm smoothie

    18 April 2018

    Смуди од ананас и маточина „ Мали совети за Големи резултати .“ Доколку имате потреба да го зајакнете имунитетот на почетокот на пролетта ви предлагам да го направите следното смуди : - 1 ананас - 1 лимон - 1/2 јаболко - неколку листови маточина - малку...

  • Quinoa salad

    05 April 2018

    Quinoa Salad Оваа салата ми е помеѓу омилените , а посебно кога се брзам пред вежбање, да не јадам многу и да не ме оптерети а да ми даде енергија . Многу брзо и лесно се приготвува .САЛАТА СО КИНОА 1 зелена салата 1 краставица1 мало авокадо 1 шољица...

  • Benefits of thermal bath

    10 April 2018

    Benefits of thermal bath Голем љубител сум на термални бањи. Уживам посебно после спорт, тенис или скијање. За мене идеална е водата помегу 34Ц и 36Ц ( температура на тело ) .Нашето тело има потреба од минерали како што има потреба од витамини, антиоксиданти......

  • Lemon and Sodium Bicarbonate powerful combination

    16 April 2018

    Lemon and Sodium Bicarbonate powerful combination The combination of baking soda and lemon juice has a number of health benefits, including the ability to detoxify the body, balance pH levels, improve digestion, boost the immune system, aid heart health,...

  • My first drink in the morning

    05 April 2018

    The Lemon Ginger Hot Water morning drink is something that I’ve been making for long time and it's my morning ritual. Ginger and lemon are full of a lot of properties that promote health in different ways, including weight loss. You need to maintain an...

  • Benefits of body massage

    06 April 2018

    Rainy day is perfect for body massage to relax , enjoy and forget about everything :-) Massage therapy is a treatment approach which is growing in demand and popularity.This form of therapy involves hands-on techniques to increase circulation, relieve...

  • Veligdenski jaica

    06 April 2018

    Veligdenski jaica Domasni jaica spremni za Veligden , ne se golemi na oko no zatoa se vkusni :-) Denes e Veliki Petok den na strog post bez zejtin , vnimavajte sto jadete :-) Imajte ubav den !

  • Tip of the day

    07 April 2018

    Tip of the day „ Што порано почнете да практикувате здрав и балансиран начин на исхрана, толку поздрава ќе биде и вашата кожа. “

  • Happy Orthodox Easter !

    08 April 2018

    Happy Orthodox Easter dear friends ! Cestit Veligden dragi prijateli, imajte prekrasen praznik.

  • Fruit smoothie

    12 April 2018

    Fruit smoothie Dobro utro ! Zapocnete go denot so ovoshno smoothie so bademovo mleko :-) Imajte ubav den <3 Good morning ! Start the day with fruit smoothie with almond milk :-) Have a nice day <3

  • Good morning, it is time for breakfast !

    07 April 2018

    Dobro utro :-) Ova e mojot omilen dorucek , a koj posti dobro ke mu dojde . 1 banana 2 lazici zitrici 1 lazica seminja ( leneno, susam, soncogledovo, tikva, chia ) 1 solja smrznato shumsko ovoshje 1 sholja bademovo mleko malku cimet Imajte ubav praznicen...