Overblog
Edit post Follow this blog Administration + Create my blog
anaantiagenutrition.over-blog.com

Small tips about anti age nutrition, fitness, lifestyle, aesthetic treatments, fun and entertainment for Ladies and Gentlemen over 40 + Certified Holistic Nutritionist SMALL TIPS FOR GREAT RESULTS !

My first drink in the morning

My first drink in the morning

The Lemon Ginger Hot Water morning drink is something that I’ve been making for long time and  it's my morning ritual. 

 Ginger and lemon are full of a lot of properties that promote health in different ways, including weight loss. 

You need to maintain an alkaline state within your body to stay healthy. When your body is in an acidic state, cancer cells are more likely to grow with ease.  Lemon ginger water will work amazingly well to create an alkaline state, which reduces chronic inflammation and prevents autoimmune diseases and illnesses.
 
Strengthen the immune system: both lemon as well as ginger have a large amount of components that strengthen the immune system.  Thanks to this, they help ward off cold, respiratory problems, loss of voice, infections, as well as other conditions.

 Great for glowing skin!  Lemon ginger water is better than any anti-aging cream on the planet.  Your skin can’t glow if your body is toxic or acidic so hot ginger lemon water  will  help your skin radiate with health.
They are good for skin health: mixing ginger and lemon is rich in vitamin C and antioxidants.  They help keep skin healthy, young, and moisturized.

 This combination is perfect to stimulate good digestion. 
Also helps purify the blood: having cleansing ingredients in the blood that promote elimination of unnecessary toxins and wastes, these two allies are perfect for naturally cleansing the blood, along with other things.  It is good for circulation and fights bad (LDL) cholesterol.

How to prepare  hot ginger & lemon water : 

- With a box grater, grate the ginger  with the largest holes.
- 1/2 lemon, juiced
-1 big cup of hot water
- mix together and drink first thing in the morning 

Подолго време практикувам наутро да пијам 
топла вода со лимон и ѓумбир кое е мој омилен утрински ритуал . Брзо се прави а го пијам додека се спремам за на работа.  🍋🍋🍋

Лимунот и ѓумбирот се полни со корисни  состојки кои го помагаат севкупното здравје и одлични се и за одржување на тежината како и за слабеење. 

Овој напиток алкализира. За да бидете здрави мора да го одржувате организмот во алкална состојба. Кога телото е закиселено , болестите лесно се развиваат. Топлата вода со лимун и ѓумбир помага во создавање на  алкална средина , која редуцира хронични воспаленија и превенира од автоимуни и други  болести. 

Го зајакнува имуниот систем. Лимунот и ѓумбирот содржат многу состојки што го јакнат имуниот систем и со тоа заштитуваат од настинки и сезонски грип. 

Овој напиток е одличен за кожата ! Подобар е од било која анти ејџинг крема на светот. Кожата неможе да зрачи со свежина ако организмот е закиселен така што овој напиток ке помогне кожата да ви блеска . Богат е со Витамин Ц и антиоксиданти кои ја одржуваат кожата здрава, млада и  и 
 дава влага. 

Комбинацијата лимун и ѓумбир е одлична и за дигестивниот систем. Исто  така овие два сојузници ( лимон и ѓумбир )  се одлични и помагаат  за прочистување на крвта од токсини и штетни материи . Одлично е за циркулација и  за борба против лошиот холестерол. 

Како да припремите топла вода со лимон и ѓумбир 

- изрендајте малку ѓумбир ( свеж) 
-  исцедете 1/2 лимон 
- во голема шоља наполнете топла вода 
- измешајте ги лимонот и ѓумбирот со топлата вода, пијте додека е топла-млака  на гладно секое утро

Share this post
Repost0
To be informed of the latest articles, subscribe:
Comment on this post